fbpx

Tag: fit jedzenie

Sałatka z pomarańczą

Sałatka z pomarańczą

Soczyste, orzeźwiające pomarańcze, kremowy, lekko ostry ser gorgonzola i podkreślające jego smak orzechy włoskie – oto prosty przepis na (nie)zwykłą sałatkę z pomarańczą… A więc na co jeszcze czekasz? Wypróbuj go.

FIT sernik z pomarańczą

FIT sernik z pomarańczą

Ciasto na… drugie śniadanie? To jest możliwe – wystarczy, że zrobisz FIT sernik z pomarańczą z mojego przepisu. Prosty, szybki i z niedrogich składników – czego chcieć więcej, prawda?

Hummus z kolendrą

Hummus z kolendrą

Nie wiesz, jak urozmaicić warzywa lub codzienne kanapki? Zrób hummus, najlepiej z kolendrą! Podaję przepis na hummus oraz kilka pomysłów na jego wykorzystanie.

Placki z ciecierzycy bezglutenowe

Placki z ciecierzycy bezglutenowe

Szukasz pomysłu na śniadanie bez kanapek? A może podczas FIT zrywu kupiłaś/-aś mąkę z ciecierzycy i teraz przeklinasz się za ten zakup? Na oba te problemy mam proste rozwiązanie – bezglutenowe placki z mąki z ciecierzycy. Sprawdź przepis.

Zupa krem z kukurydzy

Zupa krem z kukurydzy

Masz ochotę na gęsty krem z kukurydzy? Przygotuj kukurydzę z puszki, ziemniaki i… serek wiejski (tak, dobrze czytasz)! A gdy zgromadzisz wszystkie składniki, sprawdź przepis na FIT krem kukurydziany.

Zupa pieczarkowa krem

Zupa pieczarkowa krem

Jutro znowu będzie… pieczarkowa? A czemu by nie? Szczególnie jeśli nie będzie to zwykła (czytaj: nijaka) zupa krem, tylko z dodatkiem borowików, kaszy i grillowanego oscypka. Sprawdź, jak ją zrobić.

Zupa z dyni wegetariańska

Zupa z dyni wegetariańska

Zupę z dyni znasz? A wiesz, jak ją przygotować, aby była najlepsza? Bo ja wiem i zdradzę Ci sekret, co zrobić, aby ugotować przepyszną zupę z pieczonej dyni, Gotowa/-y?

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

Zastanawiasz się, co przygotować na śniadanie? Zrób rozgrzewającą owsiankę z dynią, śliwkami i cynamonem. To zdrowe (i słodkie!) urozmaicenie jesiennej diety – sprawdź przepis.

Hummus z dynią

Hummus z dynią

Co na kanapki? Hummus! A żeby nie było nudno, to w jesiennej odsłonie. Dlatego moja propozycja dla Ciebie to hummus z dynią. Sprawdź, jak go zrobić w prosty i szybki sposób.

Owsianka z gruszką

Owsianka z gruszką

Gruszka, cynamon i chałwa na śniadanie? A czemu by nie! Szczególnie jeśli podasz je w formie rozgrzewającej owsianki. Przekonałam Cię? Wskakuj do przepisu.

Hummus z buraka

Hummus z buraka

Nie wiesz, co zrobić z buraków? Mam pomysł – hummus buraczany, czyli pyszna i szybka pasta do kanapek, czy dip do warzyw, przekąsek. Sprawdź, jak zrobić hummus z buraka w 5 min.

Brownie z buraka

Brownie z buraka

Masz 15 min na przygotowanie deseru? Zarezerwuj je na brownie z buraka! Tyle potrwają przygotowania, a reszta to już pieczenie. I koniecznie podawaj buraczane brownie z magicznym składnikiem, czyli z… lodami.

Koktajl z borówek

Koktajl z borówek

Masz świeże (lub mrożone) borówki w domu? Przygotuj owoce, maślankę i mleko kokosowe, zblenduj na gładką masę i wypij! Mam dla Ciebie przepis na smoothie z borówkami z egzotycznym dodatkiem.

Pasta z bobu i fety

Pasta z bobu i fety

3 składniki: feta, bób, oregano i pyszna pasta na kanapki/do krakersów/warzyw gotowa! Sprawdź przepis na szybką i prostą pastę z bobu, by cieszyć się sezonowym, letnim smakiem.

Placki z cukinią FIT

Placki z cukinią FIT

Brakuje Ci już pomysłów, co zrobić z cukinii? Przychodzę z pomocą, a dokładniej z przepisem na placki z cukinii FIT. Przygotuj placuszki z cukinii z piekarnika z białym twarogiem i dipem z fety – w jednej porcji mają aż 35 g białka.

Sałatka z melonem i fetą

Sałatka z melonem i fetą

Sałatka, która jest lekka, świeża, kolorowa i sprawdzi się zarówno na kolację, jak i na grilla? To proste – sałatka z melonem i fetą. Przygotujesz ją w kilka minut, a zjesz – jeszcze szybciej. Chcesz ją wypróbować? Zapraszam do przepisu.