Czy sałatka ze szpinakiem musi być nudne? Nie. A czy po każdej sałatce zrobisz się głodny, zanim zdążysz w ogóle pomyśleć o jedzeniu? Zdecydowanie nie. Chcesz dowiedzieć się, ja kto jest możliwe? Nie pozostaje ci nic innego, jak sprawdzenie przepisu na sałatkę ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.

Nie lubisz szpinaku? A może tak Ci się tylko wydaje? Mam pomysł, jak to sprawdzić: przygotuj naleśniki ze szpinakiem i fetą z mojego pomysłu, a zapewniam Cię, że szybko zmienisz zdanie o przysmaku Popeye’a…

Szykujesz imprezę? A może szukasz pomysłu na walentynkową kolację? W obu przypadkach mam jedną odpowiedź: krewetki z grzankami. Włoski klasyk, któremu nikt się nie oprze, a Ty… nie nadążych z produkcją!

Masz ochotę na słoną przekąskę do piwa? A może szukasz pomysłu na przekąski imprezowe, urodzinowe? Przychodzę z pomocą! Zobacz przepis na pikantne orzeszki w miodzie i sprawdź, co “siedzi” w tych sklepowych.

Masz za sobą wiele nieudanych prób zrobienia popcornu? Witaj w klubie. Nie powtarzaj więcej tych samych błędów i zobacz, jak zrobić popcorn idealny. Przy okazji podpowiem, czy olej do popcornu jest potrzebny i jak to wpłynie na Twoje odchudzanie.

Brak pomysłów na kanapki? Spróbuj czegoś nowego – wegetariańskiej pasty do pieczywa z orzechów nerkowca. Pasta z nerkowców to pomysł na śniadanie nie tylko dla osób na diecie wegańskiej, zakocha się w niej każdy! Chcesz się o tym przekonać?

Chcesz zaskakujący pomysł na śniadanie fit? To… naleśniki z serem. Większości takie śniadanie na słodko kojarzy się z rozpustą lub ze smakami dzieciństwa. A tak naprawdę wystarczy śmietaną zamienić na jogurt naturalny, mąkę pszenną na pełnoziarnistą mąkę żytnią (ma więcej wartości odżywczych), dodać banany i…

Nie masz czasu na przygotowanie śniadania czy lunchu do pracy? Zrób… prostą kanapkę! Ale nie, nie zachęcam Cię jedzenia nudnych kanapek z szynką i serem – mam coś znacznie lepszego. Chcesz wiedzieć co? Wskakuj do przepisu.

Szukasz pomysł na sałatkę na obiad, kolację lub na imprezę? Mam dla Ciebie pyszną propozycję – to sałatka z ciecierzycą, batatami i sosem tahini, podawana na ciepło. To nietypowe połączenie jest smaczne i sycące, o czym możesz przekonać się jeszcze dziś.

Chcesz poznać mój sposób na bezglutenowe śniadanie bez jajek? Sprawdź przepis na socca, czyli placek z mąki z ciecierzycy. To idealne śniadanie na redukcji, o czym zaraz się przekonasz.

Masz już dość kanapek w pracy? Mam dziś idealną propozycję na lunch na zimno – sałatkę z brokułami i fetą. Zobacz, jak w szybki sposób przygotować lunch na dwa dni.

Znudziły Ci się kanapki do pracy, na uczelnię? Mam przepyszną alternatywę – ciasteczka z porem na drugie śniadanie, które są udanym zakończeniem nieudanych przygotowań. Nie masz pojęcia, o czym piszę? Wskakuj do wpisu.

Masz dość kanapek z serem i szynką? No cóż, nie dziwię Ci się i przychodzę z odsieczą. Sprawdź przepis na wegetariańską pastę z czerwonej fasoli, która odmieni oblicze Twoich kanapek.

Znudziły Ci się zwykłe kanapki? Możesz je upgradować pyszną, fit pastą z soczewicy! Wegetariańska pasta do kanapek to prosty sposób na to, aby stworzyć sycący, pyszny posiłek. A więc na co czekasz? Wskakuj do przepisu.

Lubisz pizzę? Jeśli tak, to muffinki pizzerinki także polubisz. I przy okazji tak się składa, że mam na nie przepis! Sprawdź, jak zrobić muffiny wytrawne i przekonaj się, że będą idealne na każdą okazję.

Sos słodko-kwaśny zna (i kocha) każdy wielbiciel kuchni chińskiej. Ale nie każdy wie, że może w 30 ,min przygotować go w domu – do kurczaka, tofu czy jako dip do sajgonek lub warzyw. Dlatego sprawdź, jak zrobić sos słodko-kwaśny.