fbpx
Sałatka z pomarańczą

2 kwietnia 2022

Sałatka z pomarańczą

Soczyste, orzeźwiające pomarańcze, kremowy, lekko ostry ser gorgonzola i podkreślające jego smak orzechy włoskie – oto prosty przepis na (nie)zwykłą sałatkę z pomarańczą, która… będzie równie dobrze smakować zarówno zimą (koniecznie użyj wtedy czerwonych pomarańczy), jak i latem.

Sałatka z pomarańczą i serem gorgonzola ma kilka plusów:

  • jest szybka (maksymalnie dziesięć minut) i nie da się jej zepsuć;
  • brzmi, wygląda i smakuje efektownie (chcesz zachwycić gości? proszę bardzo, już wiesz jak!);
  • zrobisz ją z łatwodostępnych składników, a będzie smakować jak propozycja z fancy restauracji.

Przekonana/-y? To już na koniec dodam tylko, że sałatka z pomarańczą nada się na lunch, kolację lub możesz potraktować ją jako przystawkę przed obiadem. To co, gotowa/-y na przepis?

Sałatka z roszponką i pomarańczą – kcal, makroskładniki

Jedna porcja sałatki z pomarańczami ma ok. 428,5 kcal oraz:

  • 13 g białka;
  • 28 g tłuszczu;
  • 36 g węglowodanów.

Ilość porcji: 2

Czas przygotowania: 10 min

Kalorie: 428,5

Składniki na sałatkę z pomarańczą

Sałatka z pomarańczą – przepis

  1. Pomarańcze obierz i pokrój w plasterki. Orzechy włoskie posiekaj.
  2. Musztardę, oliwę i miód wymieszaj w miseczce.
  3. Na dwóch talerzach rozłóż roszponkę, plasterki pomarańczy. Poodrywaj kawałki gorgonzoli, posyp sałatkę kaparami i orzechami włoskimi. Polej sosem przed podaniem**.

*Użyłam pomarańczy czerwonych, sycylijskich, ale tak naprawdę sprawdzą się każde.

** Ta sałatka aż się prosi, aby podawać ją z grzankami, więc… na co czekasz?

Sałatka z gorgonzolą i pomarańczami
Sałatka z pomarańczą i gorgzonolą
Sałatka z czerwonymi pomarańczami

Te przepisy mogą Ci się spodobać

Naleśniki na śniadanie z kozim serem i salami

Naleśniki na śniadanie z kozim serem i salami

Znudziły ci się klasyczne przepisy na śniadania? Wypróbuj ziołowe naleśniki na słono z kozim serem, pomidorem, roszponką i włoskim salami. To pyszna propozycja na fit naleśniki sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na kolację, czy do pracy, na wynos.

Sałatka z makaronem chińskim

Sałatka z makaronem chińskim

Lubisz sałatki z makaronem chińskim? Tę polubisz na pewno! Ma sporo warzyw, azjatycki sos, krewetki i chrupiące orzeszki. A do tego będzie najlepszą propozycją na imprezy.



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.