fbpx

Tag: zdrowe przepisy

Mini serniczki – przepisy

Mini serniczki – przepisy

Serniczek na śniadanie? Czemu nie! Zwłaszcza gdy spód jest z chrupiącej granoli, a ciasto z twarogu i skyru. PS. Mini serniczki idealnie sprawdzą się na wynos, do pracy.

Hummus z pieczonym czosnkiem

Hummus z pieczonym czosnkiem

Masz wolną chwilkę? Wystarczy dosłownie 10 min, obiecuję. W tym czasie przygotujesz aromatyczny hummus z pieczonego czosnku, który będzie idealnie pasować do kanapek lub warzywnych paluszków.

Zupa krem marchewkowa

Zupa krem marchewkowa

Masz ochotę na aromatyczną zupę, w której słodycz i delikatność warzyw przełamana jest ostrą nutką chilli? Jeśli tak, sprawdź prosty przepis na rozgrzewającą zupę krem z marchewki.

Burgery rybne z kaszą jaglaną

Burgery rybne z kaszą jaglaną

Naszła Cię ochota na domowego burgera, ale smażenie wołowiny nie jest Twoją mocną stroną? Wypróbuj przepis na burgery rybne ze świeżymi, chrupiącymi dodatkami. Uwierz mi, nie pożałujesz.

Kotlety rybne z dorsza i kaszą jaglaną

Kotlety rybne z dorsza i kaszą jaglaną

Miękkie, aromatyczne i bardzo proste w przygotowaniu – takie są kotleciki rybne z dorsza z kaszą jaglaną. Przekonaj się o tym sam/a i sprawdź mój przepis.

Zupa dyniowa z ziemniakiem

Zupa dyniowa z ziemniakiem

Sprawdź przepis na moją jesienną specjalność, czyli zupę krem z pieczonej dyni. I podaj ją jak… w niejednej restauracji. Przekonaj się, jak tego dokonać.

Owsianka budyniowa

Owsianka budyniowa

Nie przepadasz za owsianką, ale chciałabyś/chciałabyś urozmaicić codzienne śniadania? Wypróbuj owsiankę budyniową w jesiennej wersji – z prażonymi jabłkami. Szybko przekonasz się, że owsianki mogą być pyszne.

Jak wybrać catering dietetyczny? 5 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę

Jak wybrać catering dietetyczny? 5 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę

Nie masz czasu na gotowanie lub po prostu nie lubisz tego robić, a jednocześnie chcesz mieć pewność, że będziesz odżywiać się zdrowo? Jest na to sposób – catering dietetyczny. Odpowiednio dobrany pozwoli Ci zaoszczędzić czas, zrzucić parę kilogramów i to bez rezygnowania z dobrego smaku.…

Sałatka z halloumi i winogronami

Sałatka z halloumi i winogronami

Ser i winogrona – czy to nie połączenie idealne? Zdecydowanie, zwłaszcza jeśli tym serem jest grillowane halloumi, a obok słodkich winogron pojawiają się cierpkie jeżyny. Do tego trochę sałaty, sosu miodowo-musztardowego i grzanek, by powstał przepis na szybką sałatkę.

Pasta z fety z rzodkiewką

Pasta z fety z rzodkiewką

Kremowa, słona feta delikatnie przełamana kwaśnym jogurtem, nieco zapomniana (a jak aromatyczna) czarnuszka, kapka oliwy i świeże rzodkiewki (lub inne warzywa, jeśli masz ochotę) – proszę państwa, oto przepis na szybki i prosty dodatek do kanapek, któremu nikt się nie oprze.

Makaron z ricottą i pomidorami

Makaron z ricottą i pomidorami

Masz sporo pomidorów i nie wiesz, co z nimi zrobić? Wypróbuj przepis na makaron z pieczonymi pomidorami i ricottą, które razem tworzą aromatyczny, kremowy sos.

Krem z pomidorów i mascarpone

Krem z pomidorów i mascarpone

Aromatyczne, pieczone pomidory, kremowe mascarpone oraz chilli, które dodaje całości charakteru – tyle potrzeba, aby zrobić pyszną zupę krem. Skusisz się?

Sałatka z melonem

Sałatka z melonem

Masz ochotę na letnią, orzeźwiającą sałatkę? W takim razie podczas zakupów wrzuć do koszyka melona, ogórka, fetę, szynkę i… zacznij działać. Z moim przepisem oczywiście.

Zupa krem z pieczonych pomidorów

Zupa krem z pieczonych pomidorów

Soczyste, aromatyczne pomidory (najlepiej kupione w sezonie), delikatna dynia nadająca kremowej konsystencji i papryka, której przypieczona skórka dodaje charakteru – to przepis na idealny krem z pomidorów. Chcesz się o tym przekonać?

Pieczone młode ziemniaki

Pieczone młode ziemniaki

Szukasz (nie)zwykłego sposobu na podanie ziemniaków? Proszę bardzo: upiecz je z rozmarynem, gruboziarnistą solą i… skórką z cytryny. Poznaj przepis na pieczone młode ziemniaki w letnim stylu.

Pieczona młoda kapusta

Pieczona młoda kapusta

Lekko chrupiąca, delikatna młoda kapusta, puree ziemniaczane i karmelizowana pietruszka – oto właśnie przepis idealny na lekki, wiosenni obiad. Nie wierzysz? No cóż, łatwo się możesz o tym przekonać – wskakuj do przepisu.