fbpx
Jak wybrać catering dietetyczny? 5 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę

26 września 2022

Jak wybrać catering dietetyczny? 5 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę

Nie masz czasu na gotowanie lub po prostu nie lubisz tego robić, a jednocześnie chcesz mieć pewność, że będziesz odżywiać się zdrowo? Jest na to sposób – catering dietetyczny. Odpowiednio dobrany pozwoli Ci zaoszczędzić czas, zrzucić parę kilogramów i to bez rezygnowania z dobrego smaku. Sprawdź, na co zwracać uwagę, wybierając catering pudełkowy.

1. Szukaj lokalnie

Poszukiwania idealnej diety pudełkowej zacznij od sprawdzenia propozycji z Twojego miasta/najbliższych okolic. Chociaż zdarza się, że firmy dowożą jedzenie nawet do kilkudziesięciu kilometrów, to im krótszy będzie transport, tym większa szansa, że posiłki będą przygotowywane na świeżo. Jeśli jesteś z Trójmiasta, sprawdź catering pudełkowy Sopot, który oprócz dostawy do domu oferuje również odbiór w specjalnym pick up’ie. To dobra opcja dla tych, którzy chcą odbierać swój catering w drodze do pracy.

I przy okazji od razu mam kolejną radę – unikaj opcji, w której jedzenie dostarczane jest na 2-3 dni. O wiele smaczniej będzie, jeśli codziennie dostajesz swoje pudełka.

2. Sprawdź warianty diety i różnorodność posiłków

Większość cateringów dietetycznych oferuje wariant klasyczny, wege oraz dla sportowców/osób aktywnych. Ale, oprócz tego, może pojawić się m.in. dieta:

  • ketogeniczna;
  • wegańska (choć to niestety rzadkość);
  • bez ryb;
  • o niskim IG;
  • bez glutenu i nabiału;
  • fleksitariańska.

Jak widzisz, wybór jest spory, dzięki czemu dopasowanie go do swoich potrzeb i smaków nie powinien być trudny. A gdy już się zdecydujesz na konkretną opcję, sprawdź, jakie posiłki są oferowane w jej ramach. Przykładowo, wspomniany wcześniej catering dietetyczny Sopot udostępnia menu na cały tydzień, dzięki czemu możesz zobaczyć, czy proponowane dania odpowiadają temu, co lubisz jeść. Dlaczego jest to ważne? Ponieważ najzdrowsza i najlepiej dobrana pod kątem kaloryczności dieta nie będzie skuteczna, jeśli połowy posiłków nie zjesz lub będziesz się do nich zmuszać. I wcale nie chodzi o to, że są one niesmaczne – mogą po prostu Tobie nie pasować.

3. Poszukaj opinii o cateringu dietetycznym

Catering pudełkowy może mocno rozczarować, dlatego ważne jest, żeby go dokładnie sprawdzić, poszukać opinii o danej firmie. Gdzie? Ja mogę polecić Ci wizytówkę Google Moja Firma – wystarczy, że w wyszukiwarce Google wpiszesz nazwę cateringu i po prawej stronie wyników wyszukiwania powinna pojawić się wizytówka, a w niej – opinie. Im jest ich więcej, tym lepiej. A na co zwracać uwagę podczas przeglądania?

Moim zdaniem najlepsze są te opinie, które zawierają zdjęcia. Wtedy faktycznie masz pewność, że ktoś korzystał z tej diety i od razu otrzymujesz podgląd na to, jak to w rzeczywistości wygląda. Ostrożnie podchodziłabym do skrajnie pozytywnych oraz skrajnie negatywnych komentarzy, które nie są rozbudowane – wiadomo, opinie może dodawać konkurencja lub pracownicy firmy. Ale jeśli ich dużo i większość przeważa na „tak”, to prawdopodobnie jest to dobry wybór. Od razu mam też wskazówkę – zobacz, jak firma odpowiada na negatywne komentarze. Jeśli na oskarżenie o niską jakość atakuje klientów, może być coś na rzeczy.

4. Porównaj ceny

Masz kilka opcji na oku i każda wydaje się atrakcyjna? Wybierz ten sam lub podobny wariant diety oraz kaloryczność, po czym porównaj ceny. Tylko pamiętaj, że dieta diecie nierówna, dla sportowców będzie droższa, niż klasyczna, dlatego ważne jest, aby porównywać mniej więcej te same propozycje.

Ceny diet pudełkowych zaczynają się od ok. 40 zł za dzień, a mogą dochodzić nawet do 150 zł, a nie zawsze wybierając tę najdroższą, faktycznie otrzymuje się najlepszą jakość.

5. Wybierz zamówienie próbne

Moja ostatnia rada na koniec – wybierz catering dietetyczny z opcją złożenia zamówienia próbnego, np. na 2-3 dni. Wtedy będziesz mógł/mogła sprawdzić, czy posiłki faktycznie Ci odpowiadają i zdecydować, czy chcesz kontynuować dietę.

Te przepisy mogą Ci się spodobać

Naleśniki na śniadanie z kozim serem i salami

Naleśniki na śniadanie z kozim serem i salami

Znudziły ci się klasyczne przepisy na śniadania? Wypróbuj ziołowe naleśniki na słono z kozim serem, pomidorem, roszponką i włoskim salami. To pyszna propozycja na fit naleśniki sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na kolację, czy do pracy, na wynos.

Podpłomyki z pesto, fetą i rzodkiewką

Podpłomyki z pesto, fetą i rzodkiewką

Znowu skończył Ci się chleb i nie wiesz, jak przygotować kanapki? Jest na to sposób podpłomyki! Wystarczy, że masz w kuchni mąkę, wodę i oliwę. To co, wskakujesz do przepisu?



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.