Kupiałaś/-aś olej tłoczony na zimno i teraz nie wiesz, jak go wykorzystać? Przychodzę z pomocą i mam dla Ciebie aż 3 smaczne przepisy. Sprawdź, dlaczego warto po nie sięgać.

Sałatka, która jest lekka, świeża, kolorowa i sprawdzi się zarówno na kolację, jak i na grilla? To proste – sałatka z melonem i fetą. Przygotujesz ją w kilka minut, a zjesz – jeszcze szybciej. Chcesz ją wypróbować? Zapraszam do przepisu.

Jadłaś/eś boczniaki z patelni? A jeśli tak, to czy były to boczniaki panierowane jak schabowy? Koniecznie musisz je wypróbować! I niech od razu wskoczą do sałatki z boczniakami i halloumi.

Masz szparagi, ale nie wiesz, co z nich zrobić? Wskakuj do wpisu i sprawdź przepis na sałatkę ze szparagami, groszkiem cukrowym i karmelizowaną cytryną. Przy okazji podpowiem też, jak tę sałatkę przygotować na grillu.

Czy pietruszka jest zdrowa? Oczywiście, że tak! A jak ją przyrządzić, aby była jeszcze smaczna? To też już nie problem – sprawdza przepis na pietruszkę z piekarnik z miodem, chilli i czosnkiem.

Lubisz ziemniaki smażone? Jestem pewna, że tak! I od razu się pochwalę, że ja jestem ich mistrzynią. Dlatego zobacz, jak przygotować smażone ziemniaki z idealnie rumianą skórką i niecodziennym dodatkiem.

Szukasz pomysłu na FIT sałatkę, która na dodatek sprawdzi się na grilla? Właśnie mam dla ciebie taką propozycję – to przepis na sałatkę z jajkiem i kukurydzą, idealny na lunch, do pracy, na grilla czy na kolację. Czego chcieć więcej?

Masz 20 min? W takim razie zrób pyszną i szybką fit sałatkę Cezar z kozim serem. To pyszna propozycja na grilla, imprezę czy po prostu – na kolację. Zobacz przepis na sałatkę z kozim serem i przekonaj się, że zdrowe i dietetyczne jedzenie może być smaczne.

Sycąca? Tak! Bogata w białko? Tak! Można ją przygotować wcześniej i zapakować na wynoś? Po raz trzeci: tak! I w ten oto sposób właśnie znalazłeś przepis na sałatkę idealną, z ryżem, łososiem i warzywami.

Zaczynasz myśleć już o sezonie grillowym? Ja się nie mogę go doczekać, ale póki co… testuje przepisy w domu. I moim tegorocznym faworytem pewnie stanie sałatka chlebowa z pomidorami. Przygotuj razem ze mną pyszną sałatkę na fit kolację.

Czy sałatka ze szpinakiem musi być nudne? Nie. A czy po każdej sałatce zrobisz się głodny, zanim zdążysz w ogóle pomyśleć o jedzeniu? Zdecydowanie nie. Chcesz dowiedzieć się, ja kto jest możliwe? Nie pozostaje ci nic innego, jak sprawdzenie przepisu na sałatkę ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.

Szykujesz romantyczną kolację? A może sprawdzasz fit przepisy podczas redukcji? W takim razie nie szukaj już dalej, ponieważ mam dla Ciebie pomysł na pyszną sałatkę z pieczonym burakiem, gruszką oraz rukolą.

Szukasz pomysł na sałatkę na obiad, kolację lub na imprezę? Mam dla Ciebie pyszną propozycję – to sałatka z ciecierzycą, batatami i sosem tahini, podawana na ciepło. To nietypowe połączenie jest smaczne i sycące, o czym możesz przekonać się jeszcze dziś.

Masz już dość kanapek w pracy? Mam dziś idealną propozycję na lunch na zimno – sałatkę z brokułami i fetą. Zobacz, jak w szybki sposób przygotować lunch na dwa dni.

Myślisz, że przygotowanie lunch lub kolacji nie może trwać 5 min? W takim razie szybko wskakuj do przepisu na sałatkę z kozim serem i figami, by przekonać się, że jest to jednak jak najbardziej realne.

Pyszny i zdrowy posiłek w 5 min? Tak, to jest możliwe! Wystarczy, że przygotujesz prostą sałatkę z camembertem i malinami z mojego przepis. Zobacz też, jak szybko zrobić aromatyczny winegret.