Jak urozmaicić śniadanie? Sprawdź przepis na FIT frittatę z ziemniakami. To prosta i sycąca propozycja na wegetariańskie śniadanie. Jeśli znudziły ci się kanapki, skorzystaj z mojej dzisiejszej propozycji.

Szukasz inspiracji na dzisiejsze śniadanie? Już masz – to fit szakszuka z fetą. To wegetariańskie śniadanie jest aromatyczne, sycące i proste w przygotowaniu. Nie zwlekaj, zwłaszcza jeśli twoja ulubiona śniadaniownia jest zamknięta.

Szykujesz spotkanie z przyjaciółmi? A może masz ochotę na błyskawiczną kolację, idealną do filmu? Zobacz jak zrobić grzanki caprese, czyli zapiekane bruschetty z mozzarellą i pomidorami. To prosty przepis na szybką przekąskę.

Wydaje ci się, że przygotowanie zupy krem z pieczonych warzyw jest czasochłonne? W praktyce takie danie robi się (prawie) samo. Mam dla ciebie przepis na zupę krem pomidorową, która cię do tego przekona.

Jak zrobić fancy śniadanie w 5 min? Wystarczy zerknąć na przepis na chałkę na ciepło. To pomysł na szybkie śniadanie do łóżka, którym mogłaby się pochwalić niejedna modna knajpka. Nie zastanawiaj się dłużej, co na śniadanie, tylko wskakuj do wpisu.

Zdradzę ci sekret: w restauracji nigdy nie zamawiam makaronów. Dlaczego? Bo większość z nich jestem w stanie lepiej przygotować w domu. I wiem, możesz powiedzieć, ze to brak skromności, ale jak przetestujesz przepis na makaron z pesto i burratą to przekonasz się, co mam na myśli.

Planujesz w weekend grilla? W takim razie musisz sprawdzić przepis na currywurst, czyli klasyczny, niemiecki przysmak. Grillowana kiełbaska zamarynowana w ciemnym piwie, curry, sos pomidorowy – kto się temu oprze? Na pewno nie ty, więc wskakuj do przepisu.

Kto lubi falafele, ręka w górę! A jeśli chcesz dowiedzieć się, jak je przygotować w zdrowszej, pieczonej wersji, zajrzyj do tego przepisu. Zdradzę, jak zrobić pitę z falafelem i warzywami, a także podpowiem, co włożyć do chlebka pita.

Znudziły ci się klasyczne przepisy na śniadania? Wypróbuj ziołowe naleśniki na słono z kozim serem, pomidorem, roszponką i włoskim salami. To pyszna propozycja na fit naleśniki sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na kolację, czy do pracy, na wynos.

Zaczynasz myśleć już o sezonie grillowym? Ja się nie mogę go doczekać, ale póki co… testuje przepisy w domu. I moim tegorocznym faworytem pewnie stanie sałatka chlebowa z pomidorami. Przygotuj razem ze mną pyszną sałatkę na fit kolację.

Masz ochotę na coś innego niż zwykle? Zrób domowe burrito! Ale… w wersji wegetariańskiej. Przedstawiam pyszny, sycący przepis na burrito. Ze mną przygotujesz obiad na kilka dni.

Masz ochotę na zupę pomidorową… z wkładką? Podaje prosty i szybki przepis na sycącą zupę pomidorową z ciecierzycą. A przy okazji zdradzam, jak mieć z głowy posiłek na 3 dni.

Nie masz czasu na przygotowanie śniadania czy lunchu do pracy? Zrób… prostą kanapkę! Ale nie, nie zachęcam Cię jedzenia nudnych kanapek z szynką i serem – mam coś znacznie lepszego. Chcesz wiedzieć co? Wskakuj do przepisu.

Mam dziś dla Ciebie świetną bazę do posiłków – potrawkę warzywną, którą możesz podawać z ryżem czy kaszą. To pyszna propozycja dla wegetarian, choć nie tylko – to, jakie dodatki do niej dasz, zależy tylko od Ciebie.

Sos słodko-kwaśny zna (i kocha) każdy wielbiciel kuchni chińskiej. Ale nie każdy wie, że może w 30 ,min przygotować go w domu – do kurczaka, tofu czy jako dip do sajgonek lub warzyw. Dlatego sprawdź, jak zrobić sos słodko-kwaśny.

Dzisiaj mam prawdziwą, kulinarną bombę – fit obiad z makaronem, który przygotujesz w 20 min. Dlatego nie trać czasu i sprawdź mój przepis na makaron z krewetkami, pomidorkami koktajlowymi i z… pistacjami.