Tag: owoce

Fit deser z truskawkami

Fit deser z truskawkami

Czy można jeść bezkarnie deser na drugie śniadanie? Tak, ale tylko wtedy, gdy zadbasz o to, aby były to zdrowe kalorie. I ja ci w tym pomogę – sprawdź przepis na FIT deser z truskawkami, który ma aż 22 g białka w porcji. Jak to możliwe? Przekonaj się sam.

Beza Pavlova z mascarpone i owocami

Beza Pavlova z mascarpone i owocami

Po nocach śni Ci się beza Pavlova z mascarpone i owocami? To marzenie jest w zasięgu Twojej ręki! Przedstawiam przepis na deser Pavlova z mascarpone, który został WIELOKROTNIE przetestowany przez… mojego narzeczonego.

Camembert pieczony

Camembert pieczony

Wiesz co kocham najbardziej? Sery! Z ich względu nigdy nie potrafiłabym zrezygnować z nabiału. Od zwykłej goudy, przez mozzarellę, po sery pleśniowe. Nie przepadam jedynie za tymi o zbyt mocnym zapachu, ale to już różnie bywa. Z serów można też wiele zrobić! Przekąski, przystawki, dania…

Sernik na zimno z jagodami

Sernik na zimno z jagodami

Jest tak gorąco, że na samą myśl o załączeniu piekarnika oblewa Cię pot? Mam radę – jak najszybciej sprawdź przepis na sernik na zimno z jagodami, zakup wszystkie składniki i bierz się do działa. Pyszne ciasto bez pieczenia jest na wyciągnięcie ręki…

Pancakes z polewą czekoladowa

Pancakes z polewą czekoladowa

Lubisz śniadania na słodko? W takim razie przygotuj puszyste, idealne pancakes z sosem czekoladowym. Zdradzam, co zrobić, aby pankejki zawsze wychodziły pulchne

Smoothie z owoców leśnych

Smoothie z owoców leśnych

Masz ochotę na zdrowy, orzeźwiający koktajl? Przygotuj smoothie bowl z truskawkami oraz owocami leśnymi. To pyszna przekąska, którą możesz zabrać ze sobą na wynos.

Owsianka z owocami

Owsianka z owocami

Z wymyśleniem jakich posiłków masz największy problem? U mnie od zawsze były to śniadania. A to dlatego, że nie lubię ciągle jeść tego samego i czasy, gdy przez cały tydzień jadłam rano kanapki minęły bezpowrotnie. Nie, żebym uważała, że jest coś z nimi nie tak.…

Smoothie truskawkowe

Smoothie truskawkowe

Smoothie truskawkowe to orzeźwiający, letni napój. W moim przepisie na koktajl z truskawek nie znajdziesz śmietany i lodów, dzięki czemu całość jest bardziej lekka, fit. Sprawdź go koniecznie!

Omlet z truskawkami

Omlet z truskawkami

Zdradzić Ci tajemnicę? Niechętnie jadam omlety, dlatego jeśli jakiś mi zasmakuje, to możesz mieć pewność, że jest wyjątkowy. Dlatego nie zwlekaj i sprawdź przepis na omlet biszkoptowy z truskawkami.

Pancakes kakaowe

Pancakes kakaowe

Lubisz śniadania na słodko? W takim razie na pewno zasmakują Ci kakaowe pancakes, czyli amerykańskie placuszki, podawane najczęściej z syropem klonowym i owocami. Przygotuj to pyszne śniadanie z moimi wskazówkami.

Sałatka z grejpfrutem i halloumi

Sałatka z grejpfrutem i halloumi

Nie masz czasu na gotowanie? Korzystając z mojego przepisu w 5 minut przygotujesz świeżą, letnią sałatkę z halloumi, granatem i grejpfrutem. Sałatka jest idealna do pracy, na kolację lub jako dodatek do grilla.

Jabłka pod kruszonką

Jabłka pod kruszonką

Owoce pod kruszonką, posiadające bardziej dumną i efektowną nazwę – crumble – to jedna z najlepszych propozycji na lato. Taki deser smakuje równie dobrze na ciepło, z lodami, jak i na zimno. Ja co prawda w tym przepisie użyłam jabłek, ale możesz zamienić je na…

Gofry kakaowe

Gofry kakaowe

Odkąd ukradłam, tfu, to jest pożyczyłam gofrownicę od mojej mamy, to często przygotowuję gofry na śniadanie lub drugie śniadanie. Czasami są w wersji wytrawnej (mój klasyk to jajko sadzone, gotowane parówki, które każdy lubi, ale nikt się do tego nie przyznaje oraz sos aioli na…

Smoothie z masłem orzechowym

Smoothie z masłem orzechowym

Nie masz czasu przygotować śniadania, posiłku do pracy czy kolacji? A może brakuje Ci już pomysłów na potreningowe, sycące danie? Mam na to ratunek – smoothie z masła orzechowego. Wygląda niepozornie, ale uwierz mi, że ma w sobie tę moc. To białkowo-tłuszczowy koktajl, który sprawia,…