Tag: fit słodycze

Kogel mogel – przepis

Kogel mogel – przepis

Tani, szybki, niskokaloryczny i ze składników, który każdy ma w domu – taki jest przepis na kogel mogel, najlepszy smak dzieciństwa. Sprawdź, jak zrobić kogel mogel oraz jak go urozmaicić.

Kulki mocy z daktyli FIT

Kulki mocy z daktyli FIT

Chcesz przygotować zdrowy deser bez pieczenia? Sprawdź przepis na FIT kulki mocy z daktyli. Potrzebujesz tylko trzech składników, aby w 15 min zrobić daktylowe kulki mocy, czyli FIT przekąskę do pracy lub po treningu.

Ciasto czekoladowe brownie

Ciasto czekoladowe brownie

Masz ochotę na ciasto czekoladowe? A gdyby tak… zjeść je na drugie śniadanie? Zrób brownie-kanapkę, a będzie to możliwe. Pokazuję, jak zrobić brownie oraz w jaki sposób trochę je “dobiałczyć”.

Gruszki w winie – przepis

Gruszki w winie – przepis

Efektowny deser bez pieczenia? To gruszki w winie, podawane na kilka sposobów. Wskakuj do wpisu i sprawdź, jak zrobić gruszki w winie. Ten pomysł na deser jest idealny na jesienne wieczory, romantyczną kolację.

Dietetyczny sernik z mango

Dietetyczny sernik z mango

Uwierzysz, że ten dietetyczny deser z mango przygotowałam na… drugie śniadanie?! Jeśli też chcesz urozmaicić codzienne posiłki, zobacz jak zrobić FIT sernik z mango na spodzie z ciasteczek. To prosty przepis na sernik z twarogu niezmielonego, który przygotuje każdy.

Fit deser z truskawkami

Fit deser z truskawkami

Czy można jeść bezkarnie deser na drugie śniadanie? Tak, ale tylko wtedy, gdy zadbasz o to, aby były to zdrowe kalorie. I ja ci w tym pomogę – sprawdź przepis na FIT deser z truskawkami, który ma aż 22 g białka w porcji. Jak to możliwe? Przekonaj się sam.

Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

Chcesz zaskakujący pomysł na śniadanie fit? To… naleśniki z serem. Większości takie śniadanie na słodko kojarzy się z rozpustą lub ze smakami dzieciństwa. A tak naprawdę wystarczy śmietaną zamienić na jogurt naturalny, mąkę pszenną na pełnoziarnistą mąkę żytnią (ma więcej wartości odżywczych), dodać banany i…

Pudding z kaszy manny

Pudding z kaszy manny

Chcesz wiedzieć, jak zrobić deser na szybko? Mam dla Ciebie przepis na błyskawiczny, wegański pudding z kaszy manny. To deser z truskawkami, który odczaruje nudne dania z kaszy manny.

Batoniki orzechowe

Batoniki orzechowe

Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, a unikasz sklepowych fit słodyczy, sprawdź mój przepis na domowe batoniki z orzechami i miodem. Batony orzechowe pozwolą Ci zaspokoić największy słodyczowy głód, a do tego dostarczą sporo energii.

Smoothie z owoców leśnych

Smoothie z owoców leśnych

Masz ochotę na zdrowy, orzeźwiający koktajl? Przygotuj smoothie bowl z truskawkami oraz owocami leśnymi. To pyszna przekąska, którą możesz zabrać ze sobą na wynos.

Brownie z czereśniami

Brownie z czereśniami

Masz ochotę na pyszne, czekoladowe ciasto? Sprawdź mój przepis na brownie z czereśniami. Przygotowanie tego ciasta jest bardzo proste i szybkie – na pewno sobie z nim poradzisz!

Lody bananowe

Lody bananowe

Masz ochotę na lody? Możesz je przygotować w kilka minut w domu. Przedstawiam przepis na domowe lody cytrynowe, bez cukru i wegańskie. Nie czekaj!

Mus poziomkowy z wegańskim jogurtem

Mus poziomkowy z wegańskim jogurtem

Nie masz pomysłu na lekki, letni deser? Sprawdź przepis na mus z poziomek z jogurtem kokosowym. Jest w 100% wegański, a do tego bez cukru.

Panna cotta z truskawkami

Panna cotta z truskawkami

Jadłeś kiedyś włoski deser panna cotta? Ja przygotowałam jego lżejszą, bardziej fit odmianą – na maślance, z dodatkiem miodu. Zobacz, jak zrobić zdrowy deser bez pieczenia.

Smoothie truskawkowe

Smoothie truskawkowe

Smoothie truskawkowe to orzeźwiający, letni napój. W moim przepisie na koktajl z truskawek nie znajdziesz śmietany i lodów, dzięki czemu całość jest bardziej lekka, fit. Sprawdź go koniecznie!

Pancakes kakaowe

Pancakes kakaowe

Lubisz śniadania na słodko? W takim razie na pewno zasmakują Ci kakaowe pancakes, czyli amerykańskie placuszki, podawane najczęściej z syropem klonowym i owocami. Przygotuj to pyszne śniadanie z moimi wskazówkami.