Tag: bez cukru

Ciasteczka marchewkowe

Ciasteczka marchewkowe

Naszła Cię ochota na coś słodkiego? Zanim pójdziesz do sklepu po batonika, zastanów się, czy nie lepiej upiec proste babeczki bez cukru i bez glutenu. To przepis na ciasteczka marchewkowe, z którym poradzi sobie każdy.

Sernik na zimno z jagodami

Sernik na zimno z jagodami

Jest tak gorąco, że na samą myśl o załączeniu piekarnika oblewa Cię pot? Mam radę – jak najszybciej sprawdź przepis na sernik na zimno z jagodami, zakup wszystkie składniki i bierz się do działa. Pyszne ciasto bez pieczenia jest na wyciągnięcie ręki…

Batoniki orzechowe

Batoniki orzechowe

Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, a unikasz sklepowych fit słodyczy, sprawdź mój przepis na domowe batoniki z orzechami i miodem. Batony orzechowe pozwolą Ci zaspokoić największy słodyczowy głód, a do tego dostarczą sporo energii.

Brownie z czereśniami

Brownie z czereśniami

Masz ochotę na pyszne, czekoladowe ciasto? Sprawdź mój przepis na brownie z czereśniami. Przygotowanie tego ciasta jest bardzo proste i szybkie – na pewno sobie z nim poradzisz!

Mus poziomkowy z wegańskim jogurtem

Mus poziomkowy z wegańskim jogurtem

Nie masz pomysłu na lekki, letni deser? Sprawdź przepis na mus z poziomek z jogurtem kokosowym. Jest w 100% wegański, a do tego bez cukru.

Panna cotta z truskawkami

Panna cotta z truskawkami

Jadłeś kiedyś włoski deser panna cotta? Ja przygotowałam jego lżejszą, bardziej fit odmianą – na maślance, z dodatkiem miodu. Zobacz, jak zrobić zdrowy deser bez pieczenia.

Ciasteczka z tahini i solą

Ciasteczka z tahini i solą

Ciasteczka z tahini i solą to pomysł na zdrowy i szybki deser. Przygotowuje się je z płatków owsianych, pasty sezamowej, syropu klonowego oraz soli. Dodatek czekolady sprawia, że zasmakują każdemu.

Rafaello jaglane

Rafaello jaglane

Sprawdź przepis na ciasta “3xBEZ” – bez glutenu, bez nabiału, bez cukru. Kokosowy sernik rafaello na bazie kaszy jaglanej przygotujesz bez pieczenia. To pomysł na zdrowy deser, idealny na diecie wegańskiej czy odchudzającej.

Brownie jaglane z pomarańczą

Brownie jaglane z pomarańczą

Domowe brownie to prosty i zdrowy deser dla każdego. Zamiast masła użyj kaszy jaglanej, a cukier zastąp miodem. Pokazuje Ci mój sprawdzony przepis na bezglutenowe brownie jaglane z pomarańczą, które można podawać z sosem z porzeczek.

Nutella z awokado

Nutella z awokado

Przeraża Cię skład sklepowej nutelli lub innych kremów orzechowych? Nie martw się – pokażę Ci jak w szybki sposób przygotować w domu pyszny krem do kanapek na bazie awokado, z dużą ilością orzechów laskowych. Ten zdrowy zamiennik na pewno zasmakuje całej rodzinie.

Muffiny orzechowo-czekoladowe

Muffiny orzechowo-czekoladowe

Muffiny orzechowo-czekoladowe to pyszne i zdrowe słodkości, które zasmakują zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Nie zawierają cukru, a mąka pszenna została zastąpiona orkiszową. Przygotowanie babeczek trwa kilka minut, dlatego zrób je do pracy lub na deser.

Ferrero Rocher – kulki mocy z kaszy jaglanej

Ferrero Rocher – kulki mocy z kaszy jaglanej

Uwielbiasz Ferrero Rocher, ale skład tych słodkich kuleczek jest dla Ciebie przerażający? W takim razie nie martw się – podam Ci przepis na ich zdrową wersję, którą możesz jeść (prawie) bezkarnie. Nieskromnie też przyznam, że ten przepis spotkał się ze szczególnym uznaniem, a testowany był […]

Granola domowa z miodem

Granola domowa z miodem

Jak często zdarza Ci się jeść płatki na śniadanie? I co zwykle wybierasz: płatki kukurydziane, czekoladowe kulki, a może różnokolorowe kuleczki? Mam dla Ciebie zdrowszą, choć równie dobrą alternatywę – domową granolę. Nie ma co ukrywać, że skład większości płatków, nawet tych oznaczonych jako super […]

Ciasteczka czekoladowe z burakami

Ciasteczka czekoladowe z burakami

Jeśli dla Ciebie połączenie słodkich babeczek i buraków wydaję się dziwne, nie martw się – na początku też tak miałam. Lecz jak się okazuje, takie warzywa jak marchewka, cukinia czy właśnie buraki świetnie nadają się do słodkich wypieków. Przede wszystkim nadają ciastu wilgotności, i to […]

Ciasteczka owsiane

Ciasteczka owsiane

Gdy masz ochotę na coś słodkiego, a brak Ci czasu na kilkugodzinne pieczenie i jednocześnie chcesz być fit, w kilkanaście minut przygotuj ciasteczka owsiane. Składają się z  płatków owsianych, bakalii i masła orzechowego, a ze względu na obecność rodzynek nie trzeba ich nawet niczym dosładzać. […]

Dutch baby ze śliwkami

Dutch baby ze śliwkami

Dutch baby to puszysty, pieczony naleśnik, który można uzupełnić ulubionymi dodatkami – owocami, cukrem pudrem, czymkolwiek! To doskonała propozycja na późne, niedzielne śniadanie lub lunch do pracy. Z pewnością żaden łasuch im się nie oprze. Minusem przygotowania dutch baby jest to, że trzeba posiadać patelnię, […]